Серпуховичи организовали первый в Вологодской области мастер-класс по адаптивному боксу для участников СВО. Занятие прошло 8 октября в спортивной школе боевых искусств в Вологде под руководством чемпиона мира по боксу Марка Петровского. В открытой тренировке и мастер-классе приняли участие ветераны и участники специальной военной операции, а также дети, чьи отцы погибли при исполнении воинского долга. Адаптивный бокс — бесконтактная дисциплина, учитывающая ограничения по здоровью, полученные в ходе боевых действий...

? Не с сильного удара, а с правильного выбора секции, тренера и постепенной подготовки. Для новичка особенно важно освоить базовую технику, укрепить физическую форму и не спешить со спаррингами. В карточке...