Дорогие марафонцы, сегодня ровно половина нашего пути к финишу Марафона!!! Те из вас, кто собрав волю в кулак, упорно шагает по этому пути, просто МО-ЛОД-ЦЫ! У основной массы худеющих процесс идёт как и должен идти - до 1 кг в неделю...

Ловушка 42,2 км Мы наблюдаем бум желающих начать бегать. И сразу с марафона. Хорошо, если в силу неопытности такие желающие считают, что марафоном является забег на любую дистанцию — особенно часто встречаются «марафонцы» на 10 км. А вот те, кто действительно ставит своей целью марафонскую дистанцию (42,2 км), вызывают у нас вопросики. И хотя «марафон на 10 км» звучит курьезно, это всё же лучше, чем сразу 42,2. Мы не сгущаем краски, считая, что новоиспеченные «запланированные» марафонцы находятся в опасности...