Дорогие марафонцы, сегодня ровно половина нашего пути к финишу Марафона!!! Те из вас, кто собрав волю в кулак, упорно шагает по этому пути, просто МО-ЛОД-ЦЫ! У основной массы худеющих процесс идёт как и должен идти - до 1 кг в неделю...

Доброго дня, милые дамы и судари! Сегодня статья из неотвеченных мною вопросов, поступивших от марафонцев. Такие статьи тоже очень важны. Но вы, и задающие вопросы марафонцы, и читающие статьи, должны понимать, что в основе ответов - только мои личные знания и мой личный опыт. Я не имею медицинского образования и потому я не даю таких рекомендаций. И девиз, красной строкой проходящий через каждую статью, посвященную снижению веса: смогла я - сможете и вы! - это призыв к каждому моему подписчику...