В этой статье мы расскажем вам о тройных прыжках на скакалке, о их преимуществах и технике выполнения, чтобы вы смогли добавить эту занимательную тренировку в свою регулярную программу и достичь максимальных результатов. Тройные прыжки на скакалке - это упражнения, в которых оба конца верёвки обходят тело играющего. Это требует умения координировать движения и прыгать выше, чем просто выполнять одиночные прыжки. Тройные прыжки развивают выносливость, координацию и силу ног. Одним из больших преимуществ...

Эта статья не носит развлекательный характер и будет интересна, прежде всего, тем любителям фигурного катания, кто достаточно хорошо разбирается в правилах и особенностях данного вида спорта, задает вопросы и периодически заглядывает в судейские протоколы, которые стали неотъемлемой соревновательной частью фк начиная с 2004 года, когда на смену исключительно субъективной 6-балльной системе судейства пришла система с подсчетом отдельной стоимости каждого исполняемого в программе элемента по принципу суммирования его сложности и качества исполнения...