103 читали · 2 года назад
Счастливый удар: как бокс стал популярным и эффективен ли он в уличной драке
В рамках нашей рубрики, в которой мы задаём наивные вопросы профессионалам своего дела, «Крымская газета» выяснила у члена сборной России по боксу Марьи Проскуновой, как неженский вид спорта стал популярным, эффективен ли он в уличной драке и в чём преимущество российской школы бокса перед зарубежной. БОКС НЕ ИГРУШКА – Чтобы стать хорошим боксёром, нужно иметь длинные руки и опыт прохождения видеоигр в жанре файтинга? – Безусловно, длина рук играет важную роль в бою. Длинные позволяют бить на опережение, не давать сопернику возможности приблизиться и держать его на дистанции...
308 читали · 5 лет назад
Программа тренировок боксеров в СССР (51 занятие)
Раздел находится в разработке и регулярно обновляется Подготовительный период длится с 1 сентября по 1 января. Программа каждой тренировки по ссылкам в списке ниже. Задачи: укрепление здоровья и всесторонняя физическая подготовка занимающихся; обучение основам техники и тактики бокса и прочное закрепление изучаемых знаний и умений; воcпитание морально-волевых качеств; привитие гигиенических навыков; систематическое повышение идейно-политического и культурного уровня занимающихся. В этом периоде...