Рычаг локтя — один из самых быстрых способов завершить поединок в боевых искусствах. Боец захватывает руку соперника, прижимает её поперёк своего корпуса и давит на локтевой сустав. Противник либо этапирует, либо рискует разрывом связок. Всё решается за доли секунды. Локоть — это один из самых уязвимых суставов. Он движется в одну сторону, а гиперэкстензия (переразгибание) создаёт невыносимую боль практически мгновенно. Природа не предусмотрела, чтобы сустав разгибался дальше определённого угла — и вот тут включается рычаг локтя...

Привет! Меня зовут Марк и сегодня у нас на разборе вольная борьба , Что такое вольная борьба и с чем ее едят ? Поехали🏎️ Узнайте об этой замечательной, искусной системе ведения боя, которая научит вас навыкам ведения клинча, необходимым для того, чтобы стать великим борцом, охватывая различные стили, историю и то, что требуется для тренировки и овладения этим искусством. Некоторые нынешние великие борцы UFC сражаются на высоком уровне, с разбивкой по таким вещам, как весовая категория, время,...