Популярный американский психолог Роберт Найдиффер в своей книге "психология соревнующегося спортсмена" писал, что 70% победы зависит от психологического состояния бойца. Представь себе, что все, что ты делаешь на тренировке, отрабатывая технику и выносливость, это всего лишь 30% успешного результата в бою. Эта статья поможет тебе побороть страхи, выйти из мандража и "не сгореть" до боя, максимально используя те самые 70%. Существует три предстартовых состояния бойца. Два из них очень пагубно влияют на нашу психику и, естественно, на наш результат...

Постороннему человеку кажется, что задача бойцов в ринге - отколошматить друг друга, одержав в результате убедительную победу. И не задумывается зритель о том, что задача эта гораздо сложнее и что победить нужно прежде всего не соперника в ринге, а нужно победить свой страх и волнение еще не выходя на ринг! Нужно сказать, что я не исключение из правил - я отчетливо помню своё жуткое состояние, когда я в 1-й раз выходил на ринг, трясясь как в лихорадке и еле дыша... Но постепенно, от боя к бою...