Вольная борьба — это универсальный вид борьбы, сочетающий в себе элементы греко-римской борьбы, дзюдо и самбо. Тренировочный процесс в вольной борьбе направлен на развитие физических, психологических и специальных навыков борцов. Основные формы занятий — урочные практические занятия под руководством тренера и теоретические занятия, которые могут проводиться самостоятельно или в комплексе с практическими занятиями. Тренировочный процесс включает: ● разучивание новых элементов и закрепление пройденного...

Вольная борьба — один из самых популярных и универсальных видов единоборств для детей. Она входит в программу Олимпийских игр, имеет развитую соревновательную систему и секции практически в каждом городе. Но главное — она реально работает: развивает тело, воспитывает характер и даёт ребёнку уверенность в себе. Разбираемся, что такое вольная борьба, чем она отличается от других видов и как понять, подойдёт ли она вашему ребёнку. Вольная борьба — олимпийский вид спорта, в котором два спортсмена стремятся положить друг друга на лопатки или набрать преимущество в баллах за технические действия...