Тайский бокс и вольная борьба — два мира боевых искусств, каждый со своей душой и силой. Муай-тай, рожденный в жарких лагерях Таиланда, — это шквал ударов кулаками, локтями, коленями и голенями, где каждый бой — проверка мощи и духа. Вольная борьба, закаленная на коврах Дагестана, Ирана и Америки, — это искусство контроля, где победа добывается через тейкдауны и доминирование. Вопрос, кто сильнее, будоражит умы фанатов, особенно в эпоху ММА, где эти стили сталкиваются в октагоне. Эта статья — разбор их арсеналов, возможностей и того, что решает исход схватки, без лишних слов и шаблонов...

Вольная борьба — это универсальный вид борьбы, сочетающий в себе элементы греко-римской борьбы, дзюдо и самбо. Тренировочный процесс в вольной борьбе направлен на развитие физических, психологических и специальных навыков борцов. Основные формы занятий — урочные практические занятия под руководством тренера и теоретические занятия, которые могут проводиться самостоятельно или в комплексе с практическими занятиями. Тренировочный процесс включает: ● разучивание новых элементов и закрепление пройденного...