Вольная борьба — это универсальный вид борьбы, сочетающий в себе элементы греко-римской борьбы, дзюдо и самбо. Тренировочный процесс в вольной борьбе направлен на развитие физических, психологических и специальных навыков борцов. Основные формы занятий — урочные практические занятия под руководством тренера и теоретические занятия, которые могут проводиться самостоятельно или в комплексе с практическими занятиями. Тренировочный процесс включает: ● разучивание новых элементов и закрепление пройденного...

Вольная борьба - это вид спортивной борьбы, который возник в США в конце XIX века и стал одним из популярнейших видов спорта на мировом уровне. В данной статье мы рассмотрим историю возникновения и развития вольной борьбы, а также основные правила и особенности, которые делают этот вид спорта столь захватывающим и зрелищным. История возникновения и развития Вольная борьба зародилась в США в 1880-х годах и была основана на греко-римской борьбе и других видах борьбы, популярных в то время. Изначально...