В мире художественной гимнастики волнение перед соревнованиями - это обычное дело. Оно может затмить все достижения спортсмена и настроить его на негативный лад, мешая показать результат. Но справиться с волнением можно, и многие успешные спортсмены демонстрируют это из раза в раз, побеждая и покоряя сердца судей и болельщиков! Мы задали вопрос "Как побороть волнение перед выступлением?" действующей гимнастке. "Мир художественной гимнастики очень сложный. Во всех смыслах. Я ежедневно сталкиваюсь с большим количеством трудностей на пути к своей мечте...

Сколько стоят элементы в художественной гимнастике ? В самом красивом виде спорта тоже есть элементы разных по красоте и сложности , но за сложные элементы ( если гимнастика выполняет их правильно ) ей могут дать больше десятых и она может одержать победу . Вот первая группа элементов: Затяжка - 0,3 • Кольцо - 0,3 • Кольцо без П.Р. - 0,4 • Заднее - 0,4 • На спине -0,3 • Нога вперед - 0,1 • Флажок - 0,2 • Боковая с рукой - 0,2 • Боковое без руки - 0,3 • Планше/низкое...