Прежде чем перейти непосредственно к терминологии упражнений художественной гимнастики с предметами, учителю следует четко представлять фактуру каждого из них и основные типы движений.   Характеристика предметов художественной гимнастики Упражнения с предметами составляют основное содержание соревновательных программ по художественной гимнастике. Все предметы имеют различную форму и фактуру, определяющие особенности техники работы с ними: булавы, обруч - жесткую, мяч -упругую, скакалка, лента - мягкую...

Каждая гимнастка, выходя на ковер, испытывает волнение — это естественная реакция на предстоящие соревнования. Но как сделать так, чтобы это волнение не мешало выступлению, а, наоборот, помогало раскрыть свой потенциал? В этой статье делимся с вами практическими рекомендациями, которые помогут гимнасткам и их родителям справляться с волнением и уверенно выступать на соревнованиях. 1. Подготовка как основа уверенности Подготовка — это ключ к уверенности. Чем больше вы тренируетесь, тем меньше вероятность, что волнение возьмет верх...