Идея волновой гимнастики в том, что наши движения приближаются к реальности. В окружающем нас мире не существует прямолинейных траекторий. Прямые - это плод человеческого ума. Подгон реальности под идеальные структуры. Вы можете проверить мои слова, не прерывая чтения. Сделайте любое движение телом, рукой или ногой и проверьте, получится ли у вас прямая. Движение ногой невозможно сделать без доворота бедер, рукой - плеч и так далее. Основные движения мироздания - это расширение и сжатие. И эти движения отнюдь не линейны...

Древнейшая дыхательная методика похудения зародилась в Китае Современные ученые и врачи доказали, что связь между похудением и насыщением организма кислородом действительно есть. Дело в том, что из-за различных климатических и антропогенных условий уровень кислорода в атмосфере стремительно снижается. Именно поэтому мы его недополучаем. Стрессы и физическая усталость негативно сказались и на нашем дыхательном процессе, вдохи стали более поверхностными и частыми. Всего лишь 15-20 минут дыхательной...