Школа плавания SwimRocket
848 читали · 4 года назад
Обучение поворотам в плавании: как научиться?
Обучение поворотам в плавании: как научиться? Всем привет, меня зовут Никита Кислов, я тренер по плаванию и основатель школы плавания SwimRocket. Сегодня мы обсудим один из самых распространенных вопросов в процессе обучения плаванию: как научиться поворотам? Начнём с теории. Существует 2 вида разворота у бортика в плавании: 1. маятник 2. сальто Маятник, он же разворот без кувырка - это самый простой вид поворота. Его легче всего освоить, и при хорошем выполнении он может быть даже быстрее, чем сальто...