Василий Волков
Научно о спорте и фитнесе! Преподаватель кафедры биохимии и биоэнергетики спорта (РГУФКСМиТ). Тренер по физической подготовке. Обзоры научных исследований, лекции, практические рекомендации и примеры тренировок. Для спортсменов, тренеров, врачей, диетологов, ученых и прочих физкультурников! ;)
6.7K

Сплит или фулбади: влияние на массу жира

2 дня назад

Связь лабораторных и полевых тестов у футболистов

1 неделю назад

Суперсет и традиционные подходы: влияние на силу и массу

1 неделю назад
Сам себе сэнсэй
11,2K подписчиков
Когда речь заходит об истории самбо, на ум приходят имена Спиридонова, Ощепкова, и Харлампиева. Именно эти легендарные личности считаются отцами-основателями самбо. Но помимо этих мастеров, были еще и другие, кто оказал влияние на становление и развитие самбо в нашей стране. Одним из них был Виктор Павлович Волков, создавший развернутый курс по рукопашному бою для НКВД- «Курс самозащиты без оружия «САМБО». Это было тщательно продуманное учебное пособие, в котором, помимо изложения техники, раскрывались...
3 года назад