Правильный подход к занятиям спорта - это не только еженедельный план тренировок и подсчет калорий, но и безопасность во время занятий. Не потребуется сильно усердствовать, чтобы заполучить травму колена. Почему? Коленный сустав - один из самых нагруженных в жизни как и обычного человека, так и спортсмена. На него приходится весь объем движений. А во время тренировок интенсивность движений возрастает и наш с вами связочный аппарат не всегда может выдержать такую нагрузку. Долгие прогулки, бег, лыжи, да и любой друг вид активности может привести к травмам и повреждениям...

Наверняка от всех спортсменов можно услышать слова "тейп" или "суппорт", но ЧТО ЖЕ ОНИ ЗНАЧАТ?! Все просто, разберемся с определениями: Суппорт, бандаж, ортез, тутор — виды ортопедических изделий для поддержки суставов. Применяются для профилактики, лечения и реабилитации колена, а также при высоких физических нагрузках и занятиях спортом. Для разных целей применяются разные модели наколенников: одни выглядят как цельное эластичное кольцо, другие имеют сложную конструкцию с ремнями и ребрами жесткости...