Одна партия в волейбол способна заменить полноценную функциональную тренировку, за короткое время игрок совершает сотни коротких рывков, прыжков и мгновенных смен направления. Медики Красногорской больницы объяснили, почему этот вид спорта стал может стать полезным хобби. 1. Работает все тело. В процесс включаются практически все группы мышц: от ног и корпуса до плечевого пояса. Именно это делает волейбол одним из самых «комплексных» видов любительской активности, доступной практически в любом возрасте...

Волейбол — один из самых популярных и зрелищных видов спорта, объединяющий миллионы людей по всему миру. Его динамичность, доступность и уникальная командная сущность сделали игру настоящим культурным феноменом. Разберёмся, в чём секрет глобального успеха волейбола. История взлёта: от скромного начала до мировой арены Волейбол появился в 1895 году в США благодаря Уильяму Моргану, преподавателю физкультуры. Изначально игра задумывалась как менее травмоопасная альтернатива баскетболу — с мячом через сетку, но без физического контакта...