Салют🐱‍👓 Я мастер спорта по волейболу🏐🏐🏐, а это мой урок✨, после которого вы сможете делать подачу "планер"🤯 и будите тянуть этой подачей всю игру 🐱‍👤

В волейболе есть множество подач мяча на сторону противника. В основном, выделяют 2 типа подач: силовая в прыжке и планер в прыжке. Сегодня мы разберём как правильно подавать именно планер. Вообще, что такое планер? Это подача, при которой мяч летит без вращения, тем самым планируя в воздухе из стороны в сторону. Эта подача нацелена больше на тактику. Так подают, в основном, центральные блокирующие т...