Одним из наиболее важных элементов в пляжном волейболе является подача. Подача - это первое касание мяча, с которого начинается каждая игра. Она играет решающую роль в определении исхода розыгрыша и является ключевым элементом успеха в пляжном волейболе. Правильная техника подачи является основой для создания оптимальной игровой ситуации. Во-первых, важно правильно держать мяч в руке перед подачей. Правшам рекомендуется держать мяч в левой руке, а левшам - в правой. При подаче важно обратить внимание на положение тела и ног...

2. Следующая подача по тяжести, это подача сверху с места 3. Такая же подача, похожая на 2, но с добавлением кручения вниз, это подача которую я называю, силовой горб Это подача, которая своей траекторией...