Близится жаркая летняя пора, а значит на пляжи выйдут тысячи любителей проиграть в волейбол на свежем воздухе. Спорт доступный: для игры нужен только мяч и натянутая сетка. Но все ли знают правила пляжного волейбола? А тайные знаки, которые игроки делают друг другу в процессе игры? Как обещал в предыдущей статье (В каком виде спорта самые красивые девушки? Почему не все из них потенциально могут стать Мисс Вселенная) расскажу про условные знаки в пляжном волейболе. Недавно наткнулся на трансляцию пляжного волейбола среди женских команд и откровенно залип: как они прыгают, как бьются за мяч...

Страх мяча в волейболе знаком почти каждому новичку: человек отворачивается, вскидывает руки к лицу, делает шаг назад. Ниже — план на первые три занятия, который убирает этот рефлекс. Почему страх не проходит сам На любительской подаче времени хватает, чтобы принять мяч, но не хватает, чтобы придумать, как именно это сделать. Мозг выбирает защиту — отвернуться. Уговоры здесь не работают: страх живёт в теле, а не в мыслях. Помогает только опыт безопасных приёмов, накопленный на тренировке. Второй момент: страх закрепляется после неудач...