С тех пор волейбол стал одним из самых популярных видов спорта в стране, а в Москве им увлечены около 200 тысяч человек. Игра, где важна техника, но нет грубого контакта с соперником, остаётся чисто командной — в этом её особая магия. «Занятия волейболом подразумевают сильную кардионагрузку, а также требуют высокой скоростной и силовой выносливости, хорошей координации. Благодаря этому виду спорта человек становится быстрее, сильнее, более ловким и совершенствует общую координацию, — отметила Наталья Никоненок, инструктор по спорту...

Роспотребнадзор обнародовал список зон отдыха в Москве, где в 2026 году можно не только загорать, но и купаться. В Москве не слишком много зон отдыха, где можно не просто загорать или заниматься спортом, а именно купаться, вот несколько из них: Роспотребнадзор Москвы в течение лета следит за качеством воды в столичных зонах отдыха и регулярно обновляет информацию о водоемах, где можно и нельзя купаться. Ведомство публикует актуальную информацию на официальном сайте. Одно из самых популярных мест отдыха жителей ВАО и ЮВАО — пляж у Белого озера...