Женский волейбол – это один из самых популярных видов спорта, который требует от участниц высокой физической подготовки, мастерства и командной работы. В этой статье мы расскажем о том, что такое женский волейбол, его истории, правилах и основных принципах. История женского волейбола Женский волейбол как вид спорта начал развиваться в конце 19-го века в США. В 1895 году Уильям Морган создал новую игру, которая называлась «минтонет». Эта игра стала предшественником современного волейбола. В 1900 году женщины впервые начали играть в волейбол на олимпийских играх...

Давайте узнаем, почему волейбол - универсальный вид спорта. Доступность В волейбол играют везде — на пляже, в парке, в зале. Это делает его доступным для людей с разным уровнем физической подготовки и возрастом. Минимум оборудования: для игры требуется мяч и сетка. А из формы вам пригодятся кроссовки, шорты и футболка (на пляже не нужны даже кроссовки) Физическая активность Волейбол способствует развитию координации, силы, выносливости и гибкости. Игра помогает поддерживать и развивать физические качества и детям и взрослым...