Такие упражнения способствуют развитию выносливости, улучшению гибкости и координации движений, укреплению мышц, а также повышению иммунитета и нормализации сна. Департамент спорта Москвы приглашает всех желающих жителей города присоединиться к силовым видам спорта. Для записи на бесплатные занятия по пауэрлифтингу, атлетической гимнастике и армрестлингу можно воспользоваться сервисом «Поиск и бронирование спортивных услуг» на портале mos.ru. Атлетическая гимнастика представляет собой комплекс упражнений...

Волейболисты московского «Динамо» в ответном матче 1/4 финала Кубка России на своей площадке со счётом 3:0 обыграли «Динамо-ЛО» и вышли в следующий раунд. Столичная команда на протяжении всего матча владела большим преимуществом в атаке. Лучшим бомбардиром встречи стал диагональный москвичей Максим Сапожков, который забил 19 из 30 мячей (63%). Также в его активе три эйса. Высокую реализацию также показали его одноклубники – центральный Илья Власов (9/11, 82) и доигровщик Антон Семышев (12/20, 60%)...