Как должен питаться пляжник, чтобы повысить свою эффективность на соревнованиях. Статья от старшего тренера Клуба пляжного волейбола BVC Константина Эдуардовича Шведа.✨ Пляжный волейбол относится к видам спорта с повышенными энергозатратами. Спортсмен-профессионал за двухчасовую тренировку может сжигать до 800 калорий. За одну игру он расходует свыше 500 калорий. Если же рассчитать, сколько энергии тратит игрок на любительском турнире в течении дня, проводя в среднем пять игр по две партии, то мы получим цифру около 5000 калорий для мужчин и приблизительно 4000 калорий у женщин...

Кавказские Минеральные Воды (КМВ) – это уникальный регион России, где природа сама заботится о здоровье. Интересный факт: история курортов насчитывает более двух столетий, именно здесь был открыт первый в России бювет с минеральной водой, а местные санатории стали образцом европейской бальнеологии. Горы, чистейший воздух, мягкое солнце и минеральные источники с уникальным составом делают КМВ настоящей «зеленой аптекой». Бюджетное размещение в самом сердце курортной зоны Кисловодска. Главный корпус...