Вдохновение — важная часть нашей жизни, которая помогает двигаться вперёд, когда мы застоялись, и нам нужны силы, чтобы творить новое и становиться лучше. Спорт не является исключением. Играя в пляжный волейбол, однажды мы начинаем задаваться вопросом, а где же найти вдохновение для игры. Универсального ответа, конечно, нет, но есть несколько вариантов, которые могут подтолкнуть нас к желанным целям. Среди этих вариантов, как мне кажется, просмотр игр профессионалов: увидеть идеальное исполнение...

Сегодня поговорим о ластах и расскажем, почему же так важно тренироваться в них? Первое. Ласты могут помочь вам исправить технику работы ваших ног. Например, если вы сгибаете колени или голеностоп, ласты просто заставят вас делать удары прямыми ногами. Второе. Ласты могут развить силовые показатели ваших ног, что поможет вам на коротких и длинных дистанциях как в бассейне, так и на открытой воде. Третье. Ласты могут делать ваши ноги более сильными при постоянном плавании в них. При всем этом нужно внимательно относиться к выбору ласт...