Как быстро поднять свой уровень в волейболе с начинающего, до любителя? Одним из таких способов является улучшение подачи! Как улучшить точность попадания по мячу:

Арина фантастически дебютировала за «Шанхай Брайт Юбест». Главная, пожалуй, звезда женского российского волейбола капитан национальной сборной Арина Федоровцева в межсезонье перебралась из Турции в Китай, где на днях триумфально дебютировала в национальном чемпионате за клуб «Шанхай Брайт Юбест». В стартовом матче 20-летняя доигровщица стала MVP, набрав 21 очко и сделав 11 эйсов. И на этом не остановилась, в следующей встрече набрав 26 очков и принеся своей новой команде победу над многолетними...