В преддверии лета в Тюмени стартовал сезон паркового волейбола. Правда, не совсем в парке, а во дворе дома по улице Гнаровская, 4, корпус 2, где есть великолепная площадка для не менее великолепной игры. Первый турнир прошел 29 мая, и участие в нем приняло 13 смешанных команд. Заявиться на соревнования мог любой желающий, тем более что парковый волейбол и создавался как спорт, открытый и доступный для всех. Исполнительный директор волейбольной федерации Тюменской области Дмитрий Борисенков отметил, что атмосфера на открытии была по-настоящему дружеской...

Волейбол - это спорт, в котором важны все группы мышц. Однако не на всех форумах и сайтах присутствует достоверные комплексы упражнений. Данная статья посвящена комплексу упражнений, позволяющий повысить физическую подготовку подростков волейболистов. Сам комплекс согласован с тренером по волейболу. 1. Прыжки с места в высоту (5 подходов по 10 повторений). 2. Прыжки с разбега в высоту (5 подходов по 10 повторений). 3. Прыжки с штангой на плечах (5 подходов по 10 повторений)...