Волейбол. Обучение. Блок. Для начинающих
Волейбол
Волейбол — вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника, либо игрок защищающейся команды допустил ошибку. Волейбол — один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание. Его отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро бегать, мгновенно менять направление и скорость движения, высоко прыгать, обладать силой, ловкостью и выносливостью...
Методическое пособие. Волейбол: Фундамент для начинающего игрока
Волейбол — это игра для двух команд, разделенных сеткой. Главная цель — отправить мяч на сторону соперника так, чтобы он коснулся пола, и не допустить этого на своей площадке. Состав команды и расстановка. На площадке от каждой команды играет по 6 человек. Игроки располагаются в две линии: три у сетки (передняя линия) и три сзади (задняя линия). Перед каждой подачей игроки должны стоять в правильной расстановке, то есть задние игроки не могут стоять впереди передних, а левые — правее правых (и наоборот)...