Проект «Московское долголетие» для пенсионеров включает разные бесплатные занятия ─ танцы, лечебную физкультуру, дыхательную гимнастику, скандинавскую ходьбу и многое другое. Помимо очных тренировок, есть онлайн-формат для тех, кому удобнее заниматься из дома. Вступайте в Телеграм-канал, чтобы узнать больше информации о проекте. Цели программы Целью проекта «Московское долголетие» является помощь людям пенсионного возраста. Они находятся на заслуженном отдыхе, но для поддержания здоровья (физического и психологического) должны продолжать вести активный образ жизни, иметь хобби...

С приходом лета логично перенести занятия спортом на свежий воздух. Если вы играете в волейбол и хотите выбраться из душного спортивного зала на площадки и в парки, предлагаем лучшие места, где можно поиграть. Мы подготовили список отличных оборудованных мест в Москве и Подмосковье. Площадка в Лианозовском парке Площадка для игры в волейбол находится почти рядом с главным входом. Расположенная в тени деревьев и оборудованная специальным покрытием, она позволит поиграть в волейбол даже в летнюю жару...