Это интервью записано 27 октября 2022 года в одном из московских кафе. Ни один его фрагмент не публиковался ранее. По ряду причин интервью выходит в свет только сейчас. Увы, посмертно — 16 августа 2023 года Григорий Русанов ушёл из жизни. Осень. Торговый центр на севере Москвы. Неприметный мужчина в синей спортивной куртке быстрыми шагами движется в нашу сторону. Подходит, приветливо здоровается, бросает пару шуток. Мы садимся в кафе, обсуждаем нюансы интервью. Голос собеседника сильно знаком. А кто ж его не знает? В нулевых каждый, наверное, включал «7ТВ» и смотрел дартс...

Хотите узнать, как всего несколько простых шагов могут превратить вас в более здорового, счастливого и энергичного человека? Врач по спортивной медицине Николай Бувалин раскрывает секреты, подтвержденные наукой: как регулярные тренировки могут не только укрепить ваше сердце и иммунитет, но и улучшить настроение, сон и общее самочувствие. 1. Люди, регулярно занимающиеся спортом, реже болеют простудами. С точки зрения доказательной медицины умеренная и регулярная физическая активность считается своего рода «адъювантом» – веществом, которое помогает усилить иммунный ответ организма...