590 читали · 4 года назад
Высокий прижок в игре волейбол.⬆️
Главные критерии: 1. Разбег должен осуществляться с удобной ноги, для сохранения и соблюдения инерции движении, и более высокого прыжка. 2. Правильный прыжок тоже должен осуществляться от сильной опорной ноги, так как взрывная сила не удобной силы, как правило в 2,5 раза меньше...
189 читали · 1 год назад
Расстановка игроков в волейболе! 🏐
В любительском, классическом волейболе игроки обычно стоят на следующих позициях: 1 номер — подача и защита в приеме и при нападении. Может нападать только из-за линии нападения. 2 номер — нападение и блок. Реже — прием близкой подачи. 3 номер — игрок под сеткой. В его обязанности входит пас и блок. В приеме не участвует. 4 номер — нападение и блок. Реже — прием близкой подачи. 5 номер — защита в приеме и при нападении. Может нападать только из-за линии нападения. 6 номер — либеро. Главный защитник команды...