Волейбол Я верю, что тот спорт, которым ты занимаешься, развивает в тебе качества, которые будут применимы и в остальных сферах жизни. Я уже писала про бег и массовые забеги, про пауэрлифтинг и силу. Да, паурлифтингом я тоже занималась 😁 На днях я поняла, что мне не хватает скорости в принятии решений и реакции в каких-то ситуациях. Не хочу говорить, что торможу 😁, но явно можно было бы принимать какие-то решения быстрее. Начала думать, что мне делать с этим “осознанием” и вспомнила о своём любимом инструменте - спорте. Волейболом я уже занималась. Достаточно давно и всего несколько месяцев.1️⃣Волейбол - это 100% про реакцию и скорость принятия решений. Инструмент обратной связи здесь очень эффективный и называется “мячом по лицу”. Получила, что хотела, короче. Вторую интересную мысль мне подсказал тренер. Для него самое важное, чему научил его 2️⃣ волейбол - это реакция на свои ошибки. Речь о том, что когда тебя пару раз обыграли, нужно найти в себе силы не быть придавленным своей ошибкой, а продолжать играть дальше. Звучит просто и очевидно, но на деле одна-две ошибки — ещё ок, а вот больше — уже очень сложно восстановить боевой настрой. Третье совершенно неожиданно поняла я. До этого я играла в волейбол только в закрытых помещениях, а вчера в первый раз попробовала на пляже. Был сильный ветер. Ты бежишь под мяч туда, куда он должен был бы лететь, а он прилетает совершенно в другое место. Растерянность и осознание, что 3️⃣ волейбол — это ещё и про реакцию на изменение внешней среды. В общем, в этот раз я пошла от обратного — от своей потребности, и убедилась, что моя теория про спорт работает! Подытожив про волейбол, скажу: волейбол = реакция. Реакция на действие или событие извне, реакция на ошибки и реакция на изменение внешней среды 😊. Про физическую форму и удовольствие от игры я не говорю, но всё это, конечно же, тоже есть. #спорт