При варикозе есть ограничения – отдельные виды спорта не принесут пользы и могут навредить. Рассказываем вместе с врачом по ЛФК и физиотерапии Светланой Старцевой. Запреты ВОЗ отнесла варикозное расширение вен к болезням цивилизации, связанным с урбанизацией и научно-техническим прогрессом. По статистике заболевание встречается у почти 40% людей (преимущественно женщин). Это не только эстетическая проблема (на ногах появляются некрасивые сосудистые звездочки, проступают вены и даже узлы из них), но и могут быть такие осложнения, как тромбофлебит, тромбоз, гангрена...

Как и любое заболевание, варикоз несет ряд ограничений для человека. Что придется ограничить и почему? Физическая активность при варикозе необходима. Все дело в выборе нагрузки. С осторожностью выбирайте упражнения, которые усиливают нагрузки на стенки вен: Чем они опасны? Они приводят к развитию осложнений (тромбозы, тромбофлебит) и застою крови. Это не значит, что нужно отказаться от физических нагрузок. Рекомендую выбирать плавание, ходьбу и легкий фитнес. Главное правило: здоровье на первом месте! Выбирая занятия, рассчитывайте нагрузку, используйте компрессионный трикотаж...