1. Волейбол учит падать Умение правильно падать очень важно в жизни, особенно это касается людей старшего возраста, которым это умение может сохранить не только здоровье, но даже жизнь. Именно волейбол учит контролировать падение, например при приеме мяча, падать мягко, скользящим движением, не подставляя под удар суставы и голову. Наиболее это важно для высоких людей, которым трудно скоординироваться при падении. 2. Волейбол лоялен к физической форме Эта игра не требует от вас ни навыков спринтера, ни хорошей выносливости...

Рост. Многих из нас волнует вопрос: как стать выше. Существует сотни народных способна прибавить желанных сантиметров: от чудодейственных таблеток до плавания и баскетбола. Давайте разбираться, помогут ли эти виды спорта вырасти и какие методы точно не подействуют. Помогает ли скакалка стать выше? Существует мнение, что прыжки на скакалке помогают вырасти, но, спешим вас расстроить, это не так. Ассиметричные прыжки с одной ноги на другую никак не влияют на рост. Зато это отличное кардио упражнение, которое поможет контролировать вес и не прибавить другие нежеланные сантиметры...