Главные критерии: 1. Разбег должен осуществляться с удобной ноги, для сохранения и соблюдения инерции движении, и более высокого прыжка. 2. Правильный прыжок тоже должен осуществляться от сильной опорной ноги, так как взрывная сила не удобной силы, как правило в 2,5 раза меньше...

Сегодня мы поговорим о ещë одной позиции в волейболе пасующий, это одна из важнейших позиций Человек находясь на этой позиции отвечает за правильно выданный пасс на ход удара, атакующих. Он должен видеть и читать игру чтобы отдать точный пас, чтобы атака была проведена успешно. Эта позиция всегда на тренировках известных команд, отыгрывается больше всех, зачастую хороший распасовщик это уже пол выигранной игры. В том числе человек который пасует и работает в блоке. Смыкаясь в зависимости от расстановки...