С наступлением лета многие стараются сбросить лишние килограммы и привести тело в хорошую физическую форму. Если здоровье позволяет, то самым простым вариантом для этих целей считаются обычные пробежки. Не нужно тратиться на абонемент в фитнес-центр, покупать специальное снаряжение и подстраивать тренировки под график работы. Все, что действительно нужно, - желание и пара хороших кроссовок (это важно!). «Бег для укрепления психики» Бегать на тренажере - сомнительное удовольствие, особенно когда за окном тепло и зелено...

В Хабаровске завершился финальный этап за 1-6 место чемпионата России по волейболу среди женских команд высшей лиги «Б» сезона 2023-2024. Звание чемпиона завоевала команда хозяев «Амурские тигрицы», в составе которой выступала рязанка Анна Черненко. Анна Черненко - воспитанница нашей СШОР «Единство» (тренер – Ольга Гвоздикова), несколько сезонов выступала в составе ВК «Рязань-РГУ». Финальный...