Летний закат в Москве идёт по-другому. Небо становится розовым, потом оранжевым, потом Москва-Сити начинает светиться изнутри, а Кремль — золотом. Собрала 10 лучших точек, где этот момент видно во всей красе. Восемь из них — бесплатные, две — платные, но того стоят. Все адреса, часы и цены проверила по официальным сайтам. Где: улица Косыгина, 28, смотровая площадка МГУ Цена: бесплатно Часы: круглосуточно Классика. Отсюда одновременно видно Лужники, Москва-Сити, Крымский мост, Москва-реку. Панорама на 180 градусов, самая широкая в городе среди бесплатных...

С тех пор волейбол стал одним из самых популярных видов спорта в стране, а в Москве им увлечены около 200 тысяч человек. Игра, где важна техника, но нет грубого контакта с соперником, остаётся чисто командной — в этом её особая магия. «Занятия волейболом подразумевают сильную кардионагрузку, а также требуют высокой скоростной и силовой выносливости, хорошей координации. Благодаря этому виду спорта человек становится быстрее, сильнее, более ловким и совершенствует общую координацию, — отметила Наталья Никоненок, инструктор по спорту...