Анализируем, кто является лучшим ЦБ чемпионата России на данный момент?

Капитан и блокирующий «Новы» Михаил Щербаков рассказал, как держать уровень в 39 лет. – Когда я ушёл из «Кузбасса», внутренний голос мне говорил, что я хочу и могу играть дальше. К завершению карьеры надо быть готовым психологически. Кроме того, главное – это не возраст, а то, что ты можешь показать на площадке. Как поддерживаю форму? Хороший сон, точные психологические установки и четкое разделение на фазы работы и отдыха. Что касается диеты... Слышал, что надо ограничивать себя в сахаре. Но для меня это неприемлемо...