192 читали · 1 год назад
Михаил Щербаков: «Иногда завидую хоккеистам, которые могут разогнаться и впечатать соперника в борт»
Капитан и блокирующий «Новы» Михаил Щербаков рассказал, как держать уровень в 39 лет. – Когда я ушёл из «Кузбасса», внутренний голос мне говорил, что я хочу и могу играть дальше. К завершению карьеры надо быть готовым психологически. Кроме того, главное – это не возраст, а то, что ты можешь показать на площадке. Как поддерживаю форму? Хороший сон, точные психологические установки и четкое разделение на фазы работы и отдыха. Что касается диеты... Слышал, что надо ограничивать себя в сахаре. Но для меня это неприемлемо...
195 читали · 6 месяцев назад
Волейболист «Горького» Щербаков признан лучшим спортсменом Нижнего Новгорода в ноябре
Блокирующий «Горького» Михаил Щербаков признан лучшим игроком ноября среди представителей шести профессиональных спортивных клубов Нижнего Новгорода. Награду учредила администрация города совместно с Центром управления и развития спорта Нижегородской области». По итогам сентября награду получила Мария Самойлова из мини-футбольного клуба «Норманочка», а в октябре лучшим был признан вратарь хоккейного «Торпедо» Денис Костин. Щербаков в ноябре помог «Горькому» выиграть три из шести матчей и возглавил список лучших блокирующих суперлиги...