158 читали · 1 день назад
ДЕНЬ 227/365, 15.08.25 Немного про мои тренировки. Питание по методу тарелки.
Приветствую подписчиков и гостей канала! 1. Вес. В этом пункте моего каждодневного отчёта я хочу написать про тренировки. Да, как уже знают подписчики моего телеграмм канала, я пошла заниматься в тренажерный зал. К слову скажу, что он находится в 5!!!! минутах ходьбы от моего дома, и вот не прошло и три года, как я до него дошла. Первый раз меня встретила милая девушка-тренер, оформила мне обонемент на 12 тренировок, всё рассказала, показала где висит комплекс упражнения для начинающих, сказала обращаться по любым вопросам...
1 час назад
«Даже если кто-то плакал, он не прекращал кричать». Магия Карполя – грозный в игре, но мягкий и заботливый в жизни
Ниже – пять историй о тренере и человеке Карполе, рассказанных в разное время волейболистами, игравшими под его руководством. – Карполь мог кричать и давить на кого-то – зато между девочками отношения были идеальные. Если вы приглядывались, замечали – кричит он не на всех. Мне, как пасующей, доставалось постоянно. Но были девочки, на которых он не повышал голоса вообще – на Любу Соколову, Женю Артамонову. Карполь прекрасно знал, от кого какими словами можно добиться результата. Почему-то всем казалось, что он матерится...