Кувырок — это базовый перекат тела через голову, формирующий навык безопасной группировки. Он необходим для подготовки вестибулярного аппарата, предотвращения травм при бытовых падениях и служит биомеханическим фундаментом для освоения сложных сальто. Заходите вы в зал, а там шестилетки вместо зрелищных пируэтов сороковую минуту катаются спиной по ковру. Родитель на трибуне хмурится: мы платим за спорт, а они просто валяются на матах. Но как тренер я скажу прямо: без этой рутины не будет ни медалей, ни безопасности...

Пожалуй, самое главное в Насте – это её улыбка. Когда девушка улыбается, её глаза озаряют светом всё вокруг. Невероятно милая, женственная, искренняя у Насти улыбка. «Мне 14 лет, я учусь в 8 классе, - рассказала о себе девушка. – Любимый предмет – физкультура. С детства люблю спорт, увлекаюсь волейболом. Чтобы команда была чемпионом, она должна быть слаженной, к каждому нужно найти подход. Мне это несложно – я легко схожусь с людьми. Друзей не выбираю – они сами появляются (улыбается)». В это легко поверить...