В спортзале ФОКа начались соревнования среди мужских волейбольных команд, приуроченные ко Дню Защитника Отечества
На площадке сегодня сыграют команда «Верхний Уфалей», «Жираф» из Нязепетровска, спортсмены из Кусы, школьники из Озёрска и «Никельщик», который тоже представит Уфалей. Пять команд сыграют друг с другом по круговой системе. Всего запланировано 10 матчей...
20 часов назад
Основы волейбола: правила и ключевые позиции игроков ⭐
Волейбол — динамичная и увлекательная командная игра, которая подходит для людей любого возраста. Разберём её основы: правила и роли игроков на площадке. Правила игры 1. Состав команд. В каждой команде на площадке одновременно находятся 6 игроков. 2. Цель игры. Перебросить мяч через сетку на сторону соперника так, чтобы он коснулся площадки или чтобы соперник допустил ошибку. 3. Подача. Игра начинается с подачи — игрок за задней линией площадки бросает мяч через сетку. Если мяч попадает в сетку или за пределы поля, подача переходит к сопернику...