Кроссфит (КФ) – спорт уникальный. С одной стороны, он крайне требователен к данным атлета. Мало быть сильным, нужно еще и быстрым. Необходимо быть выносливым в настолько широком проявлении этого понятия, насколько можно представить. Хорошая координация – неотъемлемое требование. Обойтись без гибкости нельзя – ваше тело нуждается в полной свободе движений, представляемых Кроссфитом. По сути, чтобы стать хорошим Кроссфитером, ваши спортивные наклонности должны быть лишены изъяна! Достаточно высокий порог входа...

Волейбол – это олимпийский вид спорта, целью в котором является направить мяч в сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на половине соперника или добиться ошибки со стороны игрока команды соперника. Во время одной атаки допускается только три касания мяча подряд. Волейбол популярен как среди мужчин, так и среди женщин. История возникновения и развития волейбола Считается, что волейбол возник благодаря Уильяму Дж. Моргану, преподавателю физического воспитания одного из колледжей Холиока (США)...