Безопасность на тренировках — основа успешного занятия спортом. Вот ключевые правила для предотвращения травм и обеспечения здоровья. Общие требования  Перед тренировкой пройдите инструктаж и медицинский осмотр. Это поможет защитить ваше здоровье.👍 Цели безопасности: 🤕 Защита от ударов при падении на твердое покрытие. 🏐 Избежание травм от мяча. 💥 Предотвращение  столкновений при блокировании. ⚠️ Устранение посторонних предметов на площадке. 🆘 Тренер должен иметь аптечку первой помощи с необходимыми средствами...

Слушай, пока ты там в кресле 36F мечтал познакомиться с той красоткой, которая принесла тебе одноразовый стаканчик с "кофе" (это вообще кофе?), она уже замужем. За тремя одновременно 🤣. Нет, это не многомужество. Это бизнес, детка. 💸 Помнишь, как ты готовился к отпуску? Чемодан собрал, деньги на карту положил, думал о бронзовом загаре и коктейлях? А в это время девушка в красной форме с идеальной улыбкой считала, сколько еще "мужей" ей нужно, чтобы съездить на Мальдивы. Бесплатно. За твой счёт...