Волейбол - это командный вид спорта, в котором участвуют 12 человек. 6 по одну сторону площадки. 6 по другую. В волейболе важны как командная игра, так и физическая подготовленность каждого игрока. В данной статье я хочу затронуть только то, как можно подготовить себя для игры в волейбол даже в домашних условиях, не прибегая к помощи тренажерных и спортивных залов. Тренировки для улучшения своих качеств в волейболе можно разделить на 2 типа. 1 - Домашние тренировки с использованием волейбольного мяча...

В женском волейболе есть спортсменки, которых невозможно не заметить. Высокий рост, атлетичные фигуры, выразительные лица и уверенность в движениях делают их настоящими звёздами. А когда профессиональные волейболистки отправляются на отдых и меняют спортивную форму на летние платья и купальники, поклонники могут увидеть их совсем с другой стороны. Российский волейбол подарил болельщикам немало ярких имён. Наталья Гончарова, Ирина Фетисова, Ирина Воронкова, Яна Щербань и Татьяна Кошелева известны своими спортивными достижениями, но привлекают внимание и за пределами площадки...