Волейбол - это интересная командная игра для больших компаний. В нее можно играть от мала до велика. Но почему она полезна? В первую очередь волейбол это подвижная игра, которая задействует большое количество групп мышц. В свою очередь волейбол не требует постоянного бега, но вы все равно всегда остаетесь в подвижном состоянии. Маленькие дети так же могут заниматься волейболом. Для этого есть множество...

Волейбол — вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника, либо игрок защищающейся команды допустил ошибку. Волейбол — один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание. Его отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро бегать, мгновенно менять направление и скорость движения, высоко прыгать, обладать силой, ловкостью и выносливостью...