Сегодня я бы хотел обсудить уличный волейбол, так как сам часто появляюсь на таких площадках. Хотелось бы выделить как сильные стороны у данного способа тренировки, так и его минусы Плюсы Много где во дворах есть волейбольные площадки, которые оборудованы специальным покрытием и пригодны для игры. В основном они не пустуют, что является хорошим показателем вовлеченности молодежи в спорт Площадки всегда открыты, и не нужно менять свой график дел, чтобы прийти поиграть. Достаточно просто вечером выйти на несколько часов и устроить себе продуктивную тренировку...

Давайте узнаем, почему волейбол - универсальный вид спорта. Доступность В волейбол играют везде — на пляже, в парке, в зале. Это делает его доступным для людей с разным уровнем физической подготовки и возрастом. Минимум оборудования: для игры требуется мяч и сетка. А из формы вам пригодятся кроссовки, шорты и футболка (на пляже не нужны даже кроссовки) Физическая активность Волейбол способствует развитию координации, силы, выносливости и гибкости. Игра помогает поддерживать и развивать физические качества и детям и взрослым...