Прием подачи  является одним из главнейших элементов в волейболе как классическом так и пляжном. Именно в хорошем приеме и доводке мяча до связующего заключен один из залогов хорошей игры команды. Не для кого не секрет, что в защите в основном играется "ногами"… Одним из составляющих успешного приема является правильный выход "под мяч". При таком выходе следует находиться так, чтобы мяч попадал прямо в Вас, а не куда-то сбоку. Руки должны быть перед Вам а не где-то рядом. Нет, конечно же иногда невозможно принять мяч иначе как "сбоку", но это скорее редкость, чем правило...

В современном волейболе существует множество различных систем проведения соревнований, которые позволяют определить сильнейших участников, обеспечить захватывающий динамичный процесс и удовлетворить интересы как зрителей, так и участников. Рассмотрим некоторые из часто используемых систем проведения соревнований в волейболе. В системе одиночного круга каждая команда встречается с каждой другой командой ровно один раз. По завершении всех матчей проводится подсчет очков, где победа приносит команде 3 очка, поражение – 0 очков...