Многие взрослые выбирают спорт, как способ поддерживать здоровье, бороться со стрессом и находить новые впечатления. На первый взгляд, самым доступным решением кажется фитнес-зал: тренажёры, кардио, групповые занятия. Но есть альтернатива, которая не только эффективна, но и значительно интереснее — командные виды спорта. Особенно выделяются такие дисциплины, как падел и волейбол. В этой статье мы разберём, почему командные игры часто оказываются полезнее и увлекательнее, чем традиционные тренировки в фитнес-клубе...

Около 500 жителей Сыктывкара регулярно занимаются волейболом. Самым младшим спортсменам едва исполнилось шесть лет, а самые старшие уже вышли на пенсию. О рождении и развитии Федерации волейбола в Сыктывкаре, об успехах местных спортсменов, о пользе этого вида спорта и секретах его популярности «АиФ-Коми» рассказал директор Академии волейбола «Планер», основатель Федерации волейбола Сыктывкара, действующий тренер Сергей Сероштан. «Волейбол не просто так называют быстрыми шахматами. Если в других...