Вопрос подписчика: Мне 16 лет, и я хочу заниматься волейболом профессионально. Но родители категорически против этого. А волейбол — это именно то, от чего у меня загораются глаза, то, от чего я действительно получаю удовольствие. Но никакие доводы и объяснения не помогают. Что делать? Доп. вопросы подписчику: Спасибо за ответы. Давай по-честному. Если упрёшься на своём — другой вариант. Учись так, чтобы у родителей не было волнений (учиться на 6)...

Волейбол - это спорт, в котором важны все группы мышц. Однако не на всех форумах и сайтах присутствует достоверные комплексы упражнений. Данная статья посвящена комплексу упражнений, позволяющий повысить физическую подготовку подростков волейболистов. Сам комплекс согласован с тренером по волейболу. 1. Прыжки с места в высоту (5 подходов по 10 повторений). 2. Прыжки с разбега в высоту (5 подходов по 10 повторений). 3. Прыжки с штангой на плечах (5 подходов по 10 повторений)...