Спорт помогает сохранить здоровье, снижает стресс и даже улучшает когнитивные способности. Физическая нагрузка полезна в любом возрасте, но, судя по исследованиям, девочки-подростки чаще избегают её. Разбираемся, почему так вышло и как это пытаются исправить. Девочки-подростки реже занимаются спортом, чем мальчики В 2015 году в Великобритании изучили уровень физической активности школьников. Оказалось, что 15% мальчиков и только 9% девочек в возрасте 13–15 лет упражнялись не менее часа каждый день...

Наверное вас интересует, как же, все таки попасть в большой спорт. Для начала вам нужно выбрать вид спорта, в который вы хотите играть. К примеру это будет ''волейбол''. Если вы уже играете в волейбол,...